扎下马步最直接的好处，就是降低了身体的重心，身体的重心降低了。身子自然就稳固许多，扎马步扎出功夫来的，一旦蹲下马步，就能任凭对、推撞而纹丝不动，当然，这个前提是马步真的扎出了功夫来。时空设定在距离现在不久的未来，美国政府组织了一支经过特殊训练的精锐部队拦截队。<br />
卫星网路侦测到不明物体逐渐接近地球，但是政府基于安全考虑，故意发布假消息，使得所有人全被蒙在鼓里，暗地里则派出蓝柏特所率领的拦截队展开调查任务。<br />
拦截队终于找到这个不明物体，发现竟然是一批外星人，此时政府命令拦截队必须在二十四小时内将之歼灭，以拯救地球的安全。<br />
身负重任的拦截队必须和时间赛跑，与这群来者不善的外星部队展开世纪对抗……
